被稱為“天下第一痛”的三叉神經痛，目前醫學界公認的絕大多數病因是臨近血管壓迫三叉神經引起的。這個血管可以是動脈，也可以是靜脈。同時，還有少數病人是由於帶狀皰疹病毒感染、顱內和顱骨的腫瘤、血管畸形、蛛網膜粘連、多發性硬化和顱底畸形等原因。那麼，我們日常生活中還有哪些因素和三叉神經痛有關呢？我們如何去儘量避免呢？
1、控制血壓。血管就如同水管，水壓越高，管壁就越硬，如果形成一個弧度，其產生的張力就越大。這種情況下，如果血管靠近三叉神經，就非常容易造成神經的壓迫損傷，引發三叉神經痛。所以，對於有高血壓病的三叉神經痛患者，在治療過程中一定要注意控制血壓。
2、避免精神刺激。越怕頭痛頭越痛，研究發現：在同樣疼痛刺激作用下，情緒鎮靜者比情緒緊張者對疼的感覺要小，疼痛反應輕。同時，氣候變化也會導致三叉神經痛，或被風吹著，或是乍熱乍寒，都可使疼痛加劇。
3、減少觸及扳機點。約有一半的三叉神經痛患者，在面部都有一個或多個特別敏感的“扳機點”，稍不注意就會觸動引發疼痛，並放射到全身。人們“扳機點”的位置、大小各不相同，甚至小到一個點或一根鬍鬚，大多分在嘴唇、鼻翼、臉頰、口角、舌頭和眼睛等處。
4、不要吃刺激性食物。過冷過熱，或是刺激性的食物也會引發三叉神經痛的原因，如香菸的尼古丁會使血管收縮，喝濃茶增強神經興奮性引發小動脈痙攣，幹奶酪、醃魚和鹹菜等含有較多的酪氨酸，火腿中含有亞硝酸鹽等，這些食物都能引起腦血管擴張，刺激神經導致疼痛發作。此外，海產品、蛋類、牛奶、巧克力、啤酒、咖啡、橘子和西紅柿也會導致顱腦血管舒縮功能的失調。
5、注意正常營養攝入。很多三叉神經痛患者，由於扳機點在嘴角處，平時不敢說話、不敢吃飯、不敢喝水，身體缺乏必要的營養成分而引發疼痛。再加上煩躁的心情，很可能還會加重三叉神經痛。神經是燃燒及消耗糖的組織，若缺乏維生素B1會引起乳酸堆積侵入腦部，毒化中樞神經系統，使腦組織消耗氧的能力減弱，以至引起暫時性的痙攣。
