概述
每個人到了一定的年齡都會產生難看的皺紋，這是自然規律。然而，許多愛美的女性朋友明明年紀不大，卻還是滿臉的皺紋，看起來比實際年齡大了好幾歲，嚴重影響著容顏，使女性朋友們喪失自信，甚至心理產生了問題。去皺，對於廣大的女性朋友們而言絕對是刻不容緩的事情。那麼，去皺最有效的方法是甚麼呢？接下來，就來具體介紹，希望能夠有所幫助。
步驟/方法：
1、 可以通過人參面膜去皺，將除人參以外的中藥都磨成粉，按照1：1的比例調配好，並放入面膜碗中備用；準備三片人參，加入沸水沖泡20分鐘，將泡好的汁液倒入面膜碗中調試成糊狀即可。均勻的塗抹在面部，15分鐘後用水洗淨。
2、 可以適當的用些去皺化妝品，也是有一定的效果的。當然為了達到持久的效果，建議可以通過飲食生活等方面進行去皺，如：常飲酸牛奶，多吃核酸食物，選食軟骨素硫酸食物等，都能夠起到幫助去皺的作用。
3、 建議口服維生素e膠丸保護肌膚，令肌膚有彈性，維生素e能穩定細胞膜的蛋白活性結構，促進肌肉的正常發育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力；維生素e進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和汙染物的侵害，起到去皺的作用。
注意事項：
注意休息，適當增加飲食營養，注意營養均衡，避免過度勞累，放鬆心情，多吃些含有膠原蛋白的食物如豬蹄，豬皮、牛筋等。並且要在身體允許的條件下多加進行體育鍛煉。
