齲齒口臭怎辦 – 易康網

　　1、常吃小米雜糧。

　　2、檸檬。喝檸檬水可令口腔保持溼潤，檸檬清新的香味，能清新口氣。

　　3、綠茶。綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。

　　4、吃水果。生吃蘋果、胡蘿蔔等蔬果有助於分泌大量唾液，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。

　　5、芹菜。嚼芹菜能緩解口臭。

　　6、酸奶。每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量。

　　7、養成正確的刷牙方式。刷門牙，刷舌苔，上下刷，裡裡外外刷一遍。

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