(1) 百合粥
[功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。
[用法] 將百合洗淨與米同煮,待熟時加入白糖再煮10分鐘,即可食用。
(2) 黃蓍粥
[功效] 固表止汗,用於表虛自汗。
[材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。
[用法] 將黃蓍煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調味溫服。
(3) 參歸腰子
[功效] 補虛斂汗。主治病後虛弱而致的自汗或盜汗。
[材料] 人參10克,當歸8克,豬腰子1個,姜、蔥、鹽適量。
[用法] 將參、歸切薄片,腰子去腎盂切碎,與姜、蔥、鹽同放於盆內,加水適量,煮爛食之。
(4) 生地黃雞
[功效] 滋陰止盜汗。
[材料] 生地黃150克,烏肉雞1只,飴糖100克。
[用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻,放入雞腹內蒸熟即成。