概述
相信很多人都會喝酒，生活中適量的飲酒是對身體有好處的，但是如果大量的飲酒的話不僅對身體有極大的危害還有可能導致酒精肝的出現，剛開始沒有甚麼不舒服，如果酒精肝嚴重的話就會危害身心健康和家庭和諧，甚至對社會也是有影響的。酒精肝是由於長期大量飲酒（嗜酒）導致的肝臟損傷性疾病。輕度脂肪肝多無症狀，中、重度脂肪肝可呈現類似慢性肝炎的表現。酒精肝患者應該怎麼辦呢？接下讓我們看看哪些是需要注意的細節
步驟/方法：
1、 酒精肝主要是由於大量的飲酒導致的，既然知道病因那麼我們首先就應該對病因進行調整解決根本的問題，在沒有很嚴重的情況就應該要知道適量的飲酒，從適量喝酒忌酒戒酒開始，這個是個艱難的過程但是為了更好的身體這些都是值得的
2、 大量飲酒的人群最好是到醫院做個全身的檢查，以便及早發現及早診斷及早的治療，這個是預防酒精肝的關鍵，所以也要多加註意。檢查出有酒精肝的患者也不好灰心，調整好心態，不要有過重的心理負擔，以免病情惡化。戒酒忌酒都是會有好轉的
3、 有酒精肝的患者在生活上不宜喝酒，飲食也儘量的清淡，多吃富營養、易消化食物建議患者多吃一些對肝臟有利的食物，新鮮的水果和蔬菜、奶類、豆類等，避免食用一些過於油膩、生冷、辛辣的食物，會加重患者的肝臟負擔，對於病情的發展是極為不利的還可以適當的吃些護肝的藥物
注意事項：
1，未患有酒精肝的人群適當的飲酒，飲食規律，生活作息時間合理。2，大量飲酒的人群建議最好是能戒酒忌酒。3，患有酒精肝的患者也不要太大的心理負擔，慢慢的調整是會有好轉的。4平時飲食清淡，多吃水果蔬菜，有利於肝臟的東西可以多吃點，適當的出現護肝的藥物也是可以的
