概述
在我們生活中，有一類疾病令人聞風喪膽，不僅疾病自身帶有很高的傳染性，還對周圍的任何事物都有極高的要求，一不小心就會導致極其嚴重的後果，所以作為乙肝患者，一定要注意好自己的身體狀況，使自己和家人都不會陷入到備受煎熬的狀態中去。作為一名乙肝患者，要多注意自己的生活習慣和飲食習慣，這樣會起到預防的作用？那麼，我們應該注意哪些情況呢？
步驟/方法：
1、 之所以會引起肝炎，最主要的原因就是生活習慣和飲食習慣不規律。由此，可以通過病因來進行預防。很多朋友在晚上總是喜歡和朋友一起去吃夜宵，喝酒聊天，加深彼此之間的感情。
2、 但是，夜間本來就是人體肝臟進行消化的時刻，再加上夜宵食物大多數都是油炸高熱量的食物，不僅會破壞人體自身的作息規律，還會加重肝臟的負擔，使身體遭受到極大的傷害，從而增加了肝病的病發率。
3、 很多年輕的朋友都特別不愛惜自己的身體，長期熬夜，經常在凌晨都還沒有睡覺，這樣對於乙肝患者來說，是極其危險的，睡眠不足，嚴重的危害了人體健康。吸菸和飲酒也會導致病發。
注意事項：
除了從生活習慣和飲食習慣上面來進行調整之外，患者朋友還要從心態方面來進行預防，平時要保持積極樂觀的生活態度，長期保持鬱鬱寡歡會導致病情的加重，引起病變。
