概述
乙肝是發病率較高的肝臟類疾病之一，會給患者的生活及工作帶來嚴重的危害，是導致一些嚴重肝病的重要因素之一，所以對於日常的乙肝一定要引起足夠的重視，早發現，早治療，在日常中做好相應的預防，才能從根本上遠離乙肝的危害，那麼在日常生活中我們該如何做好預防措施呢，首先要從瞭解病因開始，下面為大家介紹具體肝病的病因，幫助患者更好的遠離乙肝。
步驟/方法：
1、 不良的飲食習慣是導致乙肝發病的重要原因之一，所以在日常生活中要注意養成良好的飲食習慣，忌菸酒、辛辣及刺激性食物，保證飲食清淡和營養多樣化，多吃水果蔬菜等綠色植物，增強人體抵抗力。
2、 濫用肝損害的藥物也是日常中導致乙肝發病的重要因素之一，所以在日常中一定要注意對於會對肝臟造成損害的藥物一定要遵醫囑服用，切不可自行亂用藥。科學合理用藥對於遠離乙肝危害也有極大的意義。
3、 過度勞累也是乙肝發病的主要誘因，不論是繁重的體力勞動或腦力勞動，都會使機體長期處於超負荷狀態，導致機體抵抗力下降，促使乙肝病毒複製加劇而導致乙肝復發，所以在日常中要注意勞逸結合。
注意事項：
不良的飲食，經常食用油膩、油炸、辛辣等食物，這樣會加重胃腸負擔，間接誘使肝炎發作。所以我們在日常生活中要注意養成科學飲食的習慣，多吃水果蔬菜等綠色植物。
