概述
現在人們很注重養生，很多人都會選擇適合自己的養生方法，最近我發現很多人喜歡艾灸，但是艾灸後會出很多汗，特別是天氣炎熱時，每次做完艾灸就會流很多汗水，渾身不舒服，而且身體出汗會產生很大的異味，這時人們肯定會很想先去洗個澡舒服一下。但是艾灸後可以洗澡嗎？艾灸後多久能洗澡呢？
步驟/方法：
1、 如果是洗澡後，可以直接艾灸，這個對身體沒有影響。但是，如果是先做艾灸，那麼一般艾灸後半小時內不要洗澡，因為艾灸後身體的經絡和毛孔都是打開的，此時洗澡會給身體帶進寒氣。艾灸本是逼出體內寒氣，這樣一來無疑是白費了艾灸的效果。
2、 艾灸後建議半小時或一小時後再洗澡，而且建議用熱水洗澡，一定不要用涼水洗。而且用熱水洗澡，可以促進血液循環，對艾炙沒有甚麼影響，還可以側面促進艾灸的效果。同時，洗澡的期間要注意關門窗，避免受寒。
3、 通常情況下人們覺得白天艾灸，還可以等半小時或一小時再洗澡，但是晚上等那麼久的話，就會覺得不耐煩。其實，艾灸最好不要選擇晚上進行，晚上艾灸的效果要比白天差，尤其是最好上午進行艾灸，這樣效果最好，但是治療失眠的艾灸除外。
注意事項：
艾灸時的注意事項很多，所以艾灸前一定要做足功夫，提前瞭解注意事項，艾灸後身體由於大量出汗，會覺得難受，這時候一定不要著急去洗澡，此時毛孔打開，身體很容易因為洗澡而受到寒氣侵蝕，那麼艾灸的效果就沒有了，最好在半小時到一小時後再去洗澡。而且一定不要用冷水洗澡，最好選擇用熱水洗澡，同時做好保暖避免著涼。
