在艾灸的過程中我們也多加註意,在艾灸後我們也不能掉以輕心哦。艾灸後的注意事項有:
1、施灸後,要樂觀愉快,心情開朗,精心調養,戒色慾,勿過勞,清淡素食,
以助療效。
2、使用灸法調理要有耐心,勿急於求成,灸從久,要有長久堅持下去的信心,這樣才會收到意想不到的效果。對於養生保健,更要持之以恆。
3、艾灸的時間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好。
4、艾灸的不良反應,一般無不良反應,但由於體質和症狀不同,開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應,一般不需顧忌,繼續施灸即能消失。
5、一般艾灸後,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊後,頭上和身上的汗出去後,再出門。春夏灸後,也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡,以免染上風寒。
6、一般在艾灸之前後,都要喝一杯溫白開水,有利於灸後排毒。