發布於 2023-08-06 12:13

  艾灸減肥

  人體內脂肪堆積過多而造成身體超重就稱為肥胖,是人體攝入的熱量超過其消耗的熱量,導致脂肪成分在體內積累過多而形成。人的胖瘦取決於體內脂肪細胞的數目和脂肪細胞內脂質含量的多少,成年後開始肥胖的人多數是細胞肥大而數目無明顯增加。

  艾灸刺激穴位,調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡,促進胃腸蠕動、減少脂肪的吸收、增加其排洩、達到瘦身功效。

  1、艾灸首先產生熱:皮膚受熱後毛孔擴張,使藥物可以快速滲透到皮下,直達病灶。細胞溫度每升高一度,其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細胞吸收營養的能力和速度。

  2、艾灸可以結合除了艾草以外的其他中藥:灸的材料中加入諸多名貴中草藥後,使其藥性成分快速達到病灶,在熱力和灸力的作用下,瞬間起到通經活絡,活化細胞的作用。

  3、艾灸可以達到瞬間刺激經脈腧穴,打通經絡之目的。

  4、艾灸人體腧穴時,人體經絡腧穴有自我雙向調節作用。如腹瀉與便秘,完全相反的兩種病態,可以只艾灸天樞一個穴位,即可解決便秘與腹瀉兩種問題。

  5、艾灸後經絡腧穴會有熱敏感傳現象。透熱、擴熱、傳熱、局部不熱遠部熱、表面不熱深部熱等或者產生其他非熱感覺:施灸或遠離施灸部位出產生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。

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1.艾灸功效很多,但是艾灸不是萬能的。身體不舒服的時候應該先去醫院檢查確診是甚麼問題,而不能不管哪裡不舒服都企圖靠做艾灸來解決。 2、艾灸要想有好效果,還需要有良好的生活習慣配合。不要覺得,反正艾灸能養生,能治病,我就可以熬夜,可以不注意飲食,可以隨便亂來了。如果有這樣的想法,艾灸甚麼也幫不了你。 3、施灸順序:《千金方》記載:“凡灸當先陽後陰,先左後右,先上後下。”這說的是施灸的順序。如果上下
發布於 2023-06-07 17:37
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1.要專心致志,耐心堅持:施灸時要注意思想集中,不要在施灸時分散注意力,以免艾條移動,不在穴位上,徒傷皮肉,浪費時間。對於養生保健灸,則要長期堅持,偶爾灸是不能收到預期效果的。 2.要注意體位、穴位的準確性:體位一方面要適合艾灸的需要,同時要注意體位舒適、自然,要根據處方找準部位、穴位,以保證艾灸的效果。 3.防火:現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的,很容易燃著,因此,施灸時一定要注意防止落火
發布於 2023-11-29 00:18
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中醫認為,肚臍有一個具有治病作用的重要的養生要穴,名叫“神闕穴”。神闕穴,被認為是經絡之總樞,經氣之匯海,能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰陽失調誘發疾病時,通過藥熨、艾灸等刺激神闕穴,能調整陰陽平衡、調和氣血,達到扶正祛病、益壽延年功效。不過在艾灸肚臍時,一定要注意以下5大方面事項。 1、溫灸時先灸左方,再灸右方。 2、溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。 3、艾灸不可離臍部太近,否則易燙傷。
發布於 2023-08-09 04:05
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1、施灸後當天需避風寒,保持情緒平穩,飲食素淡為宜,切忌生冷厚味。 2、大飢大飽、勞累醉酒、情緒不寧時不宜施灸。 3、施灸後不要立即用冷水洗手或洗澡。 4、施灸後,要喝比平常量多的溫開水(不能喝冰水),以幫助排出體內的毒素。 5、施灸後,會發熱、口渴、上火、皮膚瘙癢,有的還會起紅疹、水皰,有疲倦、便秘、尿黃、出汗、牙痛、耳鳴、陰道不規則流血、全身不適等現象,一般不要驚慌。這個時候,可以艾灸足三里
發布於 2023-09-14 15:04
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在艾灸的過程中我們也多加註意,在艾灸後我們也不能掉以輕心哦。艾灸後的注意事項有: 1、施灸後,要樂觀愉快,心情開朗,精心調養,戒色慾,勿過勞,清淡素食, 以助療效。 2、使用灸法調理要有耐心,勿急於求成,灸從久,要有長久堅持下去的信心,這樣才會收到意想不到的效果。對於養生保健,更要持之以恆。 3、艾灸的時間,上午、下午均可,一般陰晴天也不須避忌。失眠症在晚上灸比較好。 4、艾灸的不良反應,一般無
發布於 2023-09-21 06:47
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1、暴露在外的部位不能直接艾灸,以防形成瘢痕,影響美觀。 2、以下部位不可施灸:皮薄、肌少、筋肉結聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、陰部、睪丸、大血管處、心臟部位、眼球等。另外,關節部位不要直接灸。 3、極度疲勞,過飢、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩,或婦女經期切記不可艾灸。 4、某些疾病患者不可艾灸:某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸
發布於 2023-07-18 22:40
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概述 現在大家都注意養生,艾灸是一種常見的養生方法,但是不正確的方法反倒會導致身體會出現其他的一些併發症,所以大家在做艾灸的時候,一定要了解艾灸的注意事項。那麼艾灸的注意事項有哪些呢?下文我們將為您詳細介紹一下相關的內容。 步驟/方法: 1、 艾灸需要長期的堅持,才能夠達到非常好的保健養生效果的,大家千萬不要急於求成,要制定一個計劃,根據每個人的身體素質來選擇艾灸的療程,正常情況下,一個星期
發布於 2023-10-14 01:18
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1、空腹,過飽,酒後,極度疲勞和一切熱性紅腫疾病者禁止艾灸,防止暈灸。 2、艾灸的不良反應,一般無不良反應,但由於體質和症狀不同,開始施灸可能引起發熱、疲倦、口乾、全身不適等反應,一般不需顧忌,繼續施灸即能消失。 3、施灸後,要避免著涼,秋冬季待穿戴整齊後,頭上和身上的汗消下去後,再出門。春夏艾灸後,也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡,以免染上風寒。 4、在艾灸之前後,都要喝一杯溫白開水,有利於艾
發布於 2022-12-28 18:14
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百度艾灸注意事項搜索結果會成千上萬,其中都是介紹艾灸的注意事項的,包括如何正確取穴,如何防寒保暖,艾灸後飲食注意等等。但是很少有人知道艾條使用的一些注意事項,今天haoaitiao小編給大家說說家庭艾灸中不得不注意的艾條使用注意事項。 首先:如何點燃艾條 比較仔細的朋友可能用火柴點燃,當然火彩點燃只限於金艾絨,這樣的艾絨雜質很少,很容易點燃。常見的都是用打火機點燃,另外一些特例,比如雷火灸中使用
發布於 2023-08-27 19:37
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概述 使用中醫的艾灸方法,是目前較為流行的一種養生方法,主要是對穴位、或特定部位,通過使艾草燃燒,將藥理傳遞到經絡,從而達到溫經通絡等效果,從而調理生理功能紊亂的情況。在做艾炙時必須要注意,最好由專業的醫生來操作,如果非專業的艾炙,可能不會有效,且可能還會對身體健康造成傷害。那麼,艾灸灸肚子需要注意甚麼?下面將詳細說明。 步驟/方法: 1、 第一、注意要找準穴位患者躺下的體位一定要適合,這樣
發布於 2024-03-30 16:21
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