1、提高寶寶活動能力
爬行是一種綜合性的強體健身活動，在寶寶能爬行期間，讓寶寶多爬行，有助於視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育，促進身體的協調;還可促進骨骼、肌肉的生長髮育。
2、增強體質
爬行是第一次寶寶全身協調運動，可以鍛鍊胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量;並且爬行中消耗能量較大，有助於寶寶吃的多、睡得好、體重和身高長得快。
3、增進親子交流
爬行能增進母子間的交流，在寶寶會爬後，在父母的引導下獲得的成功體驗不斷增多，並且能夠使寶寶在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種豐富的體驗，這可以說是寶寶最關鍵的一顆，這些體驗能夠豐富寶寶的情感。
研究表明，經常爬行的寶寶見到父母時的興奮顯高於不會爬行的寶寶。
4、促進大腦發育
寶寶爬行有助於大腦的發育，因為爬行需要大腦、小腦間的配合，在寶寶能夠爬行期間，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯繫，有效促進寶寶大腦的生長，在爬行期間，需要經歷多次的學習、實踐，這每一次爬行都是對大腦積極性的調動與激發，因此，學習爬行其實是對腦神經系統功能的一次強化訓練。
5、促進語言發展
寶寶語言交流的頻率，取決於肢體語言的頻率，會爬的寶寶不斷用自己的身體探索周圍的世界，有許多舉動帶有結果的未知性，所以家長語言的發出頻率明顯多於不會爬的寶寶，在父母不斷的語言提示、肢體語言，合理性比不會爬行的嬰兒發展要快得多。
6、良好的性格發展
爬行給寶寶帶來了許多意想不到的樂趣，而“摸爬打滾”也寶寶的意志和膽量，有利於寶寶的個性培養，有些寶寶在爬行的過程中膽子非常小，不敢離開父母的視線範圍，而有些寶寶膽子就非常的大，不管身邊有沒有家長，他都可以任由自己的興趣爬行到一個自己想要去的探索的地方。
7、探索慾望
寶寶的運動、神經等系統在爬行中能夠得到非常充分的鍛鍊，這不但有助於寶寶的骨骼、肌肉、神經、大腦 的發育，而且可以為他們更早、更好的認識世界打下良好的生理基礎、心理基礎，寶寶的這些學習經驗將化為好奇心，讓寶寶用於探險，而且能夠培養未來獨立解決問題的能力及自信心。
