概述
我有一個同學，他今年二十二歲了，是個男性，我們是高中同學，他在高中的時候就是屬於比較矮的，那時候我們都是按身高來排座位的，他經常就是坐在前排，現在上大學了，他的身高還是很矮，因為想長高，所以他也經常去打籃球，跑步之類的，上了大學是有長高了一點，但是他還是想著更高一點，就是不知道該怎麼辦，吃甚麼藥可以長高呢？
步驟/方法：
1、 長高是每個人都希望的，但是由於各種原因有一些人身高特別矮小，身高矮小在二十五歲之前其實是可以再生長的，可以用運動的方法來使身高變高，可以多參加體育鍛煉，比如打籃球，跳繩，跳皮筋之類的。
2、 打籃球和跳繩之類的運動，因為都需要做跳躍運動，能夠使骨骼和肌肉都進行運動，促進全身的血液循環，有助於長高，患者也可以採用中醫方法治療，中醫方法主要是服用一些中藥進行調理。
3、 服用中藥的方法是比較適合成年人的增高方法，比如患者可以用穿山龍，牛膝，甘草，補骨脂，熟地，獨龍，枸杞子等等這些中藥一起水煮服用，患者要長期堅持服藥，堅持調理一段時間就會有效果。
注意事項：
在調理的同時也要多注意平時飲食的習慣，多吃一些瓜果蔬菜類，食物最好要多樣化一點，要保持良好的生活作息習慣，保持充足的睡眠，不要熬夜。
