概述
膀胱炎是一種比較常見的疾病和高發性疾病，這個疾病一定要引起人們的重視，或者膀胱炎會有尿痛，尿頻的現象，而且有的人會感覺排尿困難，嚴重影響到了日常的生活和工作，其實我們生活中如果有一個好的生活習慣，是可以有效的預防疾病的，平時一定不要憋尿，這樣對身體健康是不利的，容易患有膀胱炎的疾病，平時適當的喝水對身體健康是有利的。
步驟/方法：
1、 導致人出現膀胱炎等疾病的原因是比較多的，很多人都是由於過度勞累導致身體抵抗力下降，從而出現了膀胱炎等疾病，也有的人由於飲食不規律導致膀胱炎等疾病的產生，所以平時一定要有一個好的生活習慣。
2、 經常憋尿對身體健康是不利的，會導致膀胱炎的產生的，尿液中含有很多有毒的成分，如果不及時排出體外，會引起其他方面的不適症狀，著涼也會導致膀胱炎等疾病的產生，所以平時要穿一些保暖性好的鞋子。
3、 適當的飲水，對膀胱炎等疾病有很好的預防作用，平時一定要有一個好的生活規律，充足的睡眠對提高人體免疫力有一定的效果，平時一定要注意個人衛生，勤換內衣褲，可以有效的避免膀胱炎等疾病的產生。
注意事項：
以上我講了一下，怎麼預防及治療膀胱炎這方面的問題，很多疾病都是由於不良的生活習慣導致的，所以平時一定要養成一個好的習慣，對預防疾病有一定的作用。
