概述
憋尿是很多人都會有的一種症狀，比如有時候睡覺睡得太香或者天氣太冷的時候有尿意，但是因為想睡懶覺，很多人都會憋尿，不想起床，還有的人是因為工作太忙，沒有及時的排尿，所以當時有尿意的時候也只能憋著，還有一些事出去外面玩或者辦事的情況之下沒有找到廁所，而且尿意又不是很大的情況之下也會憋尿的，那憋尿的危害有哪些呢？
步驟/方法：
1、 對於憋尿來說的話其實是有很多危害的，比如男性朋友憋尿的話，很多疾病都會因為憋尿而導致，而憋尿首先是會影響到腎功能，細菌感染就要形成尿路感染尿路感染向上蔓延了，之後就到達腎，因此會影響男性的腎功能。
2、 還有就是經常憋尿的話會誘發膀胱炎，尿液存在膀胱之中貴，加重膀胱的負擔，而且也會導致尿失禁的，如果長期的憋尿，想演就害怕，尿液會情不自禁的出來，時間長了之後也會誘發一種精神性的遺尿。
3、 還有長期憋尿的話，膀胱肌肉就會逐漸變得鬆弛，無力收縮，力量變弱，就會出現排尿不暢排尿緩慢等等的現象，其實正常的排尿是可以排出身體內的代謝產物，而且對泌尿系統也有自信的作用的，所以喜歡憋尿的人群最好能夠改掉這個毛病。
注意事項：
我們平時應該做到有尿意的時候就去上廁所，不要憋尿，因為憋尿對於身體來說的話是會造成很多的危害的，就算工作太忙，有尿意的時候也不要耽誤，因為及時排便才能對我們人體有好處，才不會讓我們的腎出現毛病。
