1、保持皮膚清潔乾燥，排汗通暢。給孩子洗澡要用溫水洗。用溫水沖洗後，水分蒸發快，有涼爽感。洗完後要立即揩乾，再撒上痱子粉。但注意不要給孩子多搽粉類爽身用品，以免與汗液混合，堵塞汗腺開口，導致出汗不暢，引起痱子。
2、衣服要清潔，柔軟、寬鬆，最好穿能吸水的棉織品。
3、不要長期把孩子抱在懷裡，因為這樣更易使孩子受熱而發生痱子。
4、應適當控制孩子戶外活動時間和活動量，讓孩子減少室外活動，居室內注意保持通風涼爽。
5、注意飲食均衡，給孩子吃些清淡易消化的食物，應多吃水果以及適當喝些清涼飲料，如多吃青菜和西瓜，多喝綠豆湯。飲食中還應適量補充鹽分，適當喂服藿香茶、綠豆湯、金銀花露等防暑降溫飲料。
