1、不要穿太多衣服,物料以棉質為主,人造纖維、尼龍或圖案的衣服可免則免,因為這些衣料都比較難散熱。
2、切勿塗上過多潤膚產品或凡士林,因為有機會阻礙汗水的揮發,令痱子難以消退。
3、如果是紙尿片的橡筋位置令到寶寶皮膚敏感,或者造成悶熱,不妨嘗試改用尿布,而且也更環保。
4、居室環境保持涼爽,有需要的時候可以開空調調節室內溫度,一般控制在25℃比較舒適。
5、當情況嚴重時,醫生可能會考慮使用處方含類固醇的藥膏,但切記要依照醫生的指示使用,切勿自行亂塗。
6、痱子嚴重的時候,可以適當塗上痱子水,有助舒緩痕癢。
7、勤用清水抹長有痱子的地方,然後要用毛巾輕柔地抹乾,保持皮膚乾爽。
8、避免在陽光猛烈的時候外出,以免痱子越發嚴重。