概述
對於枸杞子我們絕對不會陌生的，因為枸杞是一種常見的中藥，很多人喜歡將他加入到日常的飲食中來，你像是泡水喝以及煮粥喝或者是煲湯泡酒等等，這些對於身體都是具有很好的滋補作用，所以受到很大朋友的喜歡，我們平時多吃一些枸杞具有很好的養生效果，能夠強健筋骨並且抵抗衰老，如果我們使用這個枸杞子泡水喝的話，會起到甚麼樣的效果哪？
步驟/方法：
1、 首先一個就是保護肝臟，枸杞子中含有的多糖能夠對我們的肝腎起到非常不錯的保護作用，另外對於肝損傷的修復情況也是非常不錯的，除此之外，枸杞子還能夠有效的抑制身體中的脂肪在肝細胞之中沉澱。
2、 再有就是可以起到明目的作用，如果身體出現了眼睛疲勞和乾澀，或者是看東西不清楚以及頭暈眼花的情況，這個時候將枸杞子泡水服用能夠很好的緩解不適症狀。特別是很多白領需要長時間面對電腦更需要了。
3、 還有就是可以起到美容養顏的效果，並且這應該是很多女性最為關心的問題了，經常服用枸杞子泡水能夠起到延緩肌膚以及機體衰老的作用，同時還具有延年益壽的作用，效果是非常不錯的。
注意事項：
最後我們要說的是很多人由於生活還有工作壓力過大的原因，經常出現失眠多夢的情況，這個時候將枸杞子泡水喝能夠起到非常不錯的緩解作用。
