概述
現在很多人的生活方式普遍都存在異常，比如，因為長時間飲食習慣問題，若是飲食中脂類過多等飲食結構長期存在的話，就很容易導致體內脂類醇類物質逐漸增多，若是摻雜在血液中，就會非常容易使得毛細血管堵塞，但要注意的是，隨著時間的推移，形成血栓的幾率就會變大。相信很多人都知道的是，心腦血管疾病具有高發，致死致殘高的特點，應該注意以預防為主。
步驟/方法：
1、 長期高血壓的患者，一定要及時控制病情，否則可以使得腦動脈血管壁增厚或變硬，管腔變細。一旦血壓驟升時，腦血管容易破裂，從而引起了腦出血的情況，所以，對這方面一定要注意警惕。
2、 因為現代生活節奏都比較緊張，家庭、事業等方面給患者所能帶來的壓力就會越來越大，最關鍵的是，人們的情緒也往往都不能趨於一個不穩定的狀態；這是現在心腦血管疾病的高發因素。
3、 要注意警惕的一點是，吸菸者比不吸菸者的心腦血管疾病發病率要高得多，臨床調查發現，腦梗死的諸多危險因素中，吸菸是佔據第一位。所以，心腦血管的患者一定要注意摒棄吸菸的習慣。
注意事項：
心腦血管疾病是現在生活中，非常常見，並且也是一種嚴重威脅人類健康的疾病，特別是50歲以上中老年人，心腦血管可以說是常見病之一，建議重視預防。
