吃甚麼能有效祛除痤瘡

痤瘡(acne)是毛囊皮脂腺結構的慢性炎症性疾病，患者應不吸菸，不飲酒，特別是不喝烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少吃辛辣刺激性食物，少吃糖果和高脂肪食物；多吃蔬菜和水果，保持大便通暢，做好局部護理，特別注意不要擠壓皮疹，注意面部清潔，油性皮膚用稍鹼性的肥皂，乾性皮膚用鹼性較低的肥皂或洗臉水。油性皮膚用略帶鹼性的香皂，乾性皮膚用鹼性較低的香皂或洗面奶。如果有膿皰或囊腫，洗臉時不要用太大的力氣，以免弄破皮損。遇到這種情況，應及時到醫院就診，以免耽誤病情，造成不必要的麻煩。