概述
我們知道生活中很多的疾病對健康的影響是非常大的，所以平時一定要注意調整自己的身體，避免讓一些比較麻煩的疾病傷害到，尤其是像室性早搏的疾病，對於早搏心律失常者來說，睡眠質量非常重要的。如果患者平時的時候休息不好，肯定是會加重病情的，甚至會引發急性心力衰竭以及急性心梗等危險情況。早搏頻發者經常會出現失眠以及睡眠質量差的情況。
步驟/方法：
1、 首先一個就是早搏是常見的一種心律失常，是心血管系統的常見症狀，也就是患者的異位起搏點發出的過早而引起的心臟搏動，會引起患者胸悶和心慌以及頭暈等不適。經常出現早搏的朋友經常出現失眠的情況。
2、 再有就是對於早搏心律失常患者來說，睡眠質量非常重要。如果休息不好就會加重病情，甚至會引發急性心力衰竭已經急性心梗等危險情況。人在睡眠時交感神經活躍度下降，心率開始減慢，對於嚴重早搏患者是十分不利的。
3、 還有就是早搏患者必須要保證一個好的睡眠質量。早搏患者可以選擇一個適合的睡眠姿勢，最好採取右側的姿勢，保持身體自然屈曲。這個姿勢有助於血液的迴流，幫助減輕心臟的負擔。
注意事項：
最後我們要說的是早搏往往是由各種器質性疾病引起的，因而要積極治療原發病。此外精神緊張和情緒激動以及喝濃茶咖啡也會引發早搏的問題。
