除了木瓜,孕媽媽們還有許多不適宜食用的水果,如山楂、柑橘、桂圓等,也不是說一定不能吃,是必須要少量食用,或者為了胎兒的健康最好不吃!
1、山楂。山楂有活血化淤通經作用,對子宮有明顯的收縮作用,在懷孕早期需少量食用,有流產史、或有流產徵兆的孕婦應忌吃。
2、柑橘。柑橘好吃,不可多食。過量反於身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
3、荔枝、桂圓。荔枝、桂圓等應適量食用,否則容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆流產的孕婦更應謹慎,吃熱性水果更易引起胎動不安。
4、獼猴桃。獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較為合適,不宜空腹吃。先兆性流產現象的孕媽媽一定不能吃獼猴桃。
5、菠蘿、香蕉、麝香葡萄、石榴和杏。這些水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙,以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血需少吃石榴和杏。