概述
今年34歲了，去醫院進行查血的時候查出來患有輕度的動脈硬化，其實再平時的話沒有甚麼特別的症狀出現，只是有時候的話感冒的話會出現偶爾的頭暈或者坐久了突然起身的話會有暈倒的症狀出現，像這種輕度的動脈硬化的話發生在30多歲人身上是正常的嗎？對人體的傷害大不大，嚴重不嚴重？如果出現動脈硬化輕度平時的話應該怎麼調理？
步驟/方法：
1、 其實一般的，輕度的動脈硬化對人體的影響不是很大的，也不會產生特別嚴重的症狀出現，但是，對於輕度的動脈硬化依然需要患者能夠認真的對待，積極的進行干預，以防發展到中晚期。
2、 對於輕度的動脈硬化，首先需要排除是否有高血壓的情況，如果有的話一定要把血壓控制再正常的範圍之內，同時需要長期的服用一些保護血管的藥物，選擇適合自己的合理的治療方式。
3、 除了治療之外，平時良好的飲食調理對於動脈硬化輕度也是有很好的治療效果的。在飲食上面應該要做到減少對脂肪的攝取、不要吃一些高膽固醇的食物、飲食儘量的話以清淡的食物為主。
注意事項：
除了飲食之外，再平時的生活中也要養成良好的習慣，應該要做到不吸菸並防被動吸菸，還應該儘量的少喝酒，同時需要患者能夠長期的堅持適量的體力活動以及釋放壓抑或緊張情緒，
