概述
記得在我高考前的一段時間，由於緊張過度，晚上睡不好覺，也沒有好好吃東西，整個人看起來蔫蔫的，於是我的媽媽便帶我去醫院，醫生診斷說是心悸。心悸：是指病人自覺心中悸動、驚惕不安、甚則不能自主的一種病證。很多都是因為身體虛若勞累，或者是情志內傷導致心神失寧而發病的。通俗來講是患者本身沒有調整好自己的情緒，讓自己處於一種驚慌緊張的環境中，導致發病。
步驟/方法：
1、 心悸的症狀：心悸的時間有些特別，有心悸突然發生、突然終止，心悸漸漸發生、漸漸終止。同時，心悸可通過彎腰、屏氣、嘔吐等動作引起迷走神經反射而立即終止，患者的精神及神志狀態，可以判斷是否心律失常引起心悸。
2、 心悸的診斷依據：根據情況可以自行診斷，如果有以下症狀就要找醫生看看。.自覺心中悸動不安，心搏快速或緩慢，或忽跳忽止。如果常有有胸悶不舒，易激動的情況，工作生活中有驚恐、緊張、勞倦、飲酒、飽食的情況。
3、 推薦治療方法：中醫的針灸，因為西醫不能根治，最主要的問題在於患者本身，而針灸可以更好的刺激疏通人的筋脈，可以達到調理心氣，安神定悸的功效，同時，由於心悸以心神不寧為其病理特點，可以同時使用一些中藥調理。
注意事項：
心悸患者應經常保持心情愉快，精神樂觀，情緒穩定，避免驚恐和憂思惱怒等不良情緒的刺激，在食物選擇上要選擇營養豐富而易消化吸收的食物，不能吃的過飽、平時要按時吃東西，不要飢餓、要戒菸酒，改善心虛症狀。
