概述
我最近去我伯伯家做客，發現以前還是相當外向、開朗的堂姐最近變得一言不發，自己默默地躲在角落裡面，後面我問我伯伯到底是怎麼一回事，怎麼好端端的就變這樣了，我伯伯告訴我堂姐她的了一種很難治的疾病，系統性紅斑狼瘡，現在是隻能用藥物來控制病情，我堂姐的身上有很多的紅腫，而且經常會覺得癢，相當的痛苦，看得我十分難受。
步驟/方法：
1、 我堂姐有了系統性紅斑狼瘡以後，我嬸嬸就經常煮一些海帶扁豆粥給她喝，因為海帶扁肉州可以很好的健脾消暑、清熱利水的功能，以後很好幫助她的系統性紅斑狼瘡好轉，而且製作的過程也很簡單。
2、 還有要注意的就是要多吃一些含蛋白質比較高的食物，像是牛奶、雞蛋、兔肉之類的，因為這種病比較特殊，所以必須要可以及時的補充足夠多的蛋白質，而且還要多吃一些脂肪含量比較低的食物。
3、 有了紅斑狼瘡以後，一定要保持樂觀的心態，不要有恐懼的心理，和思想壓力，要有信心能戰勝疾病，在生活上要有規律，不要熬夜了，避免過度勞累了，海鮮甚麼的都是不能吃的，多吃一些有營養的食物。
注意事項：
有了紅斑狼瘡以後，最好是不要吃那些會增強光敏感作用的食物，像芹菜、油菜甚麼的最好還是別吃了，要記得菸酒都要戒了，不然是會加重病情的。
