過去兩天感覺我的頭已經漲了。不是頭暈
由於流行病的原因被封在家裡,長時間坐著,熬夜練習,大約有6個小時。還盤腿坐著。然後感覺頭漲得厲害,尤其是後腦勺。不是頭暈。這是怎麼回事呢?
發布於 2022-06-12 02:41
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也可能是緊張性頭痛,這可能是由於大腦過度疲勞、熬夜、精神緊張等引發的。同時要警惕是否有頸椎病變引發的頭部腫脹。可以按摩頭部穴位,保持良好的睡眠,適度活動,觀察頭漲是否有緩解。
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医生,怎么按摩啊?
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可以按摩太阳穴,在头部两侧与眼睛齐平,按压时会有一个小坑,还可以按摩太冲穴,在大拇指与二拇指的中间,按摩神庭穴,位于发际线正中间往上0.5寸。此期还要保持良好睡眠,放松心态。
回答於 2022-06-12 03:38
有可能是頭漲了,長時間坐著練琴,保持姿勢。建議你避免長時間坐著練琴,注意適當休息,在家裡做一些簡單的體育鍛煉。
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我先调整一阵子吧。谢谢医生
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不客气的
回答於 2022-06-12 04:43
對於這種情況,需要補充氣血,可以選擇服用氣血膠囊以及阿膠血顆粒。增加營養多補充鈣和鐵。應多吃黑芝麻、黑木耳、紅豆、紅棗等補血的食物。喝一些紅棗粥以及排骨湯等。這樣會更好。注意適當運動,避免熬夜。祝您早日康復!
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是不是高血压啊?
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最好是去测一下比较好
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好的。谢谢医生
回答
不客气
回答於 2022-06-12 08:17
熬夜、情緒緊張或疲勞的症狀情況下,會引起後腦勺的痠痛感,我們稱之為緊張性頭痛,需要調整情緒,保證良好的睡眠。要適當休息,抬起頭來,運動活動一下。如果上述調整仍不理想,繼續出現症狀,可以去醫院就診。
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我今晚早点睡试试。谢谢医生
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不客气。也不要过于紧张,调整一下情绪。
回答於 2022-06-12 13:16
這種情況被認為是由長期熬夜和長時間坐著等引起的。建議你適當放鬆自己。你可以起來活動一下,不要長時間熬夜練琴,這樣會導致身體不適。你可以起來活動一下,做一些家務。
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好的。谢谢医生
回答
不客气,建议在生活中适当的进行体育锻炼,不要熬夜,可以适当的开窗通风,保持室内的空气流通。但如果长时间的不舒服,可以去医院检查一下。
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好的好的。
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不客气,祝您生活愉快
回答於 2022-06-12 17:00
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