如果我扭傷了腳踝旁邊的肌腱,可以用熱水浸泡我的腳嗎?

我的腳踝扭到肌腱旁邊,有刺痛感,可以用熱水泡腳嗎?已經七天了。
發布於 2022-06-12 17:08
共有4個回答
一般來說,如果扭傷了七天,可以用熱水泡腳,但在扭傷後的短期內,儘量避免用熱水泡腳,因為過早用熱水會使血管擴張,加重出血和腫脹以及48小時後可以進行局部熱敷按摩
追问
我有在用抹他林,和吃莫比可,可以吗?还是要用别的药?一般几天会好?
回答
这种情况下,假如没有太严重的情况下,是不需要多加护理的,只需要在平时注意,不要再次扭伤即可
追问
我可以出去走动吗?有觉得好点,我怕多走动会更加重?要等全愈才能出去走动吗?
回答
可以适当的走走,这样还是有助于您的恢复的,因为走路可以加快血液的循环,可以帮助您恢复,不用太过于担心,不要再扭伤即可
追问
鱼能吃吗?还有什么需要忌口吗
回答
可以吃鱼肉,可以多喝一些骨头汤,这样是有利于身体的恢复的嗯,一般是没有太多的忌口的,可以少吃一些过咸过辛辣的食物
回答於 2022-06-12 18:01
踝關節扭傷已經7天了,可以考慮用熱水泡腳,改善局部血液循環,促進疼痛和不適的緩解。泡腳後,可以使用活血化瘀的藥膏,這樣可以促進恢復。
追问
我有在用扶他林软膏,吃莫比可行吗?还是要用别的药,一天几天会好?
回答
可以抹扶他林和消肿止痛的贴膏,完全恢复一般需要2~3周。
追问
莫比最多可以吃多久?己经吃了七天?全愈后能立刻到外面走动吗?还是要再休息几天?
回答
已经服用7天暂时可以停药,症状消失以后可以轻度活动。
追问
鱼能吃吗?还有什么需要忌口?
回答
不需要忌口,可以正常吃。
回答於 2022-06-13 03:21
踝關節扭傷,現在已經7天了,這個時間段是可以進行局部熱敷的,其中熱水泡腳可以達到舒筋活血、消除腫脹的作用,同時還需要多休息,避免反覆刺激疼痛,影響恢復速度,導致腫脹反覆加重。
追问
我现在有在抹扶他林,在吃莫比可,可以吗?还是要用別的药?
回答
可以使用扶他林软膏,或者可以配合局部贴膏药比如奇正消痛贴。
追问
我扭伤到现在已经十天了,还没好,有抹扶他林,吃莫比可,但是效果不是很好。还是一阵一阵发痛。我家有麝香壮骨膏,可以用吗?莫比可还能再吃吗?还是要吃别的药?
回答
也可以使用,要严格休息,避免强行带着疼痛进行走动。
回答於 2022-06-13 10:25
這種情況下,首先要嚴格休息,72小時內可以冷敷,72小時後可以熱敷,現在是七天,可以做熱水泡腳。也可以外用通絡止痛膏,可以口服活血止痛膠囊。另外你必須嚴格休息四周。
追问
我有在抹扶他林,吃莫比可,行吗?还是要用别的药?
回答
可以的同时再配合一些理疗严格休息,症状能有一定的缓解
追问
莫比可能吃四周的时候吗?最多吃多少天?理疗是指什么?我就觉得好点,想出去走动了,不行是吗?要完全全愈才可以走动是吗?
回答
一般这种药物可以连续服用一周左右,但是不能吃的时间太长。
追问
我要等四周全愈后才可以出去走动是吗?如果全愈了能立刻出去走动,还是要再休息几天?
回答
全愈了,就可以出去活动了。需要注意运动的量和运动强度。
回答於 2022-06-13 14:17
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