腳踝疼痛，打籃球扭到了

腳踝疼痛打籃球的時候扭到了，可以塗抹一些活血化瘀的藥物進行治療的，另外也要用熱水袋熱敷的，熱敷可以起到消腫的作用，平時要多吃一些鈣含量比較豐富的食物。

腳踝在打籃球中扭傷以後，如果出現了局部的腫脹淤青的話，說明周圍有韌帶的2度損傷，一般像這種情況的話需要減少行走活動，48小時內採取冰敷處理，48小時後可以採取熱敷治療，如果伴有行走疼痛障礙的話，需要拍片排除一下是否有骨折

你好，你昨天打球崴了一下腳，這種情況考慮是有軟組織的損傷，今天早上腳踝骨頭下方紅了一點，考慮是皮下有出血滲出。            這種情況應該適當休息，避免活動，可以局部使用雲南白藥氣霧劑。在飲食方面需要避免辛辣刺激的食物，晚上休息的時候把這個腳抬高一些。