我最近一直感到頭暈目眩。

如果有頭暈不適，休息後可以緩解，可以觀察情況。如果症狀比較明顯，影響正常生活，可以考慮到內科進行全面檢查。

引起頭暈的原因有很多，除了血壓變化外，大腦供血不足也可能出現頭暈，內耳眩暈或神經調節不良，也會導致頭暈的發生。你目前有注意力不集中等情況，首先應該考慮是神經調節不良的可能性比較大，建議你去醫院的神經內科檢查一下，你不要

患者為女性，37歲。根據你對症狀的描述。血壓正常。感覺頭暈，記憶力下降。沒有其他不適症狀，如嘔吐。症狀在從睡眠中醒來後得到改善。在你的情況下，建議適當休息。遠離手機以確保充分的催眠。養成良好的飲食和生活習慣。早睡早起。進行適當的戶外運動。3到5天后，如果症狀沒有明顯減輕，而是繼續惡化。建議儘快到正規醫院進行檢查。做血液和尿液檢查，瞭解肝臟和腎臟功能。儘早找出原因，對症下藥。

從你的情況來看，你的血壓沒有問題，但是你有沒有貧血，有沒有血糖問題，或者動脈供血不足，這些都有可能導致，所以你要考慮儘快去醫院做相關檢查。判斷後積極採取治療措施