跑步後左小腿疼痛，像抽筋一樣
前一天晚上跑了5公里，時間為5:15/公里。在最後一兩英里時，左小腿內側肌肉出現疼痛，而且越來越嚴重，感覺像腿抽筋。由於昨天是休息日，沒有跑步，疼痛感大大減輕，幾乎正常。今天晚飯後又跑了5公里，大約2.5公里後又像前一天一樣，但疼痛比前一天更強烈。前幾年左腳莫名其妙地軟了3、4天，像踩在棉花上，前兩年夏秋換季時，晚上睡覺時，左小腿莫名其妙地抽筋。還有高血壓和高血脂。
發布於 2022-06-13 05:29
共有3個回答
生活總會給你另一個機會，這個機會叫明天
根據情況，考慮是血液循環不良或缺鈣引起的。如果有高血壓、高血脂，應該口服一些降壓藥、降脂藥進行治療，結合一些活血止痛的藥物和補鈣進行治療，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃一些補血補氣的食物。
回答於 2022-06-13 06:18
我很快樂，以前不快樂，現在很快樂，將來會快樂
可能是跑步時運動量大了有點抽筋，應該是平時身體不是很強壯，跑步時不要勉強自己，畢竟你已經40多歲了。如果你前幾年走路都踩到棉花似的，就要警惕是否有頸椎病。目前的話應該多注意休息，適當補鈣，適量運動。
回答於 2022-06-13 08:06
我在人海用力的讓夢想盛開，最堅強的姿態
你好，建議你到正規醫院血管外科看看，可以做小腿的動脈超聲檢查，看看有沒有動脈斑塊形成，有沒有動脈狹窄，動脈血流情況，先休息一段時間，看看病情有沒有緩解，如果有問題隨時聯繫。
回答於 2022-06-13 09:46
問了“跑步後左小腿疼痛，像抽筋一樣”的人還對以下問題感興趣
摩天輪的幸福傳說，始終不屬於你和我
就是左手，就是這個造型，這個動作，動彈不了，像抽筋一樣，怎麼回事
發布於 2022-06-20 09:15
3個回答
每一天都是一個新的開始，不要糾結過去
右手手腕無故痠痛，像抽筋一樣，寫字或者拿筷子等手腕彎曲時感覺明顯痛，但也沒有不影響一般使用
發布於 2022-03-01 07:40
1個回答
Good times + crazy friends = Amazing memories. 歡樂時光＋瘋子般的朋友＝最棒的回憶
晚餐喝酒後，睡到夜裡呼吸感覺心痛，像抽筋似的，側睡、仰睡都感覺痛，尤其是深呼吸時感覺胸口像抽筋似的疼痛，請問病友怎麼回事？
發布於 2022-12-29 09:53
3個回答
看看我的眼睛，你會發現你對我而言意味著甚麼
減肥開合跳運動腿關節處一活動就像抽筋疼小腿像筋擰在一起來疼是怎麼回事？
發布於 2022-07-07 13:43
3個回答
不需要有太多人的光，只需要身邊有個太陽
平躺著腿伸直大腿根就像抽筋似的痛，稍微彎著點就不痛了，是怎麼回事？
發布於 2023-08-15 08:39
3個回答
提問者
到今天才發現，我的世界裡只剩下空洞
提問
4
回答
12
關注者
5975
相關問題
頭疼，位置大概在頭頂中心點往左一指的地方，疼痛區域大概寬一指長一根食指的樣子，疼起來像抽筋一樣，抽一下過一會兒又抽一下，沒有規律，大概有兩三天的時間了
今天早上去菜場走了一半肚子左下方好象抽筋一樣痛，後豎持走回家，拉了大便，但感到渾身無力出冷汗。大便正常，肚子還痛，旡力氣。
女，19，晚上睡覺腳抽筋，腿抽筋，左腿抽完抽右腿，一週大概兩次左右
肚子抽筋且很痛像痙攣似的，扎甚麼針劑能好的快點
兩條腿總感覺像要抽筋的感覺那種疼，但是不影響走路，腳踝一轉動就嘎嘣嘎嘣響