我的舌頭很痛，有奇怪的紋路，喉嚨也很痛。

口腔衛生控制不好，身體上火，身體免疫力下降，舌乳頭髮炎，存在遊走性舌炎，咽部粘膜存在炎症刺激，可以吃點頭孢克肟和二丁顆粒等清熱降火藥，用點康復新液漱口，合理休息，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。

根據你的描述和圖片，考慮是地圖舌的可能性，地圖舌一般與自身免疫和缺乏維生素b2有關，愛吃辛辣刺激的食物，愛吃太燙的食物造成的，建議你補充維生素b2，避免吃辛辣刺激的食物，清淡飲食，疼痛可以用康復新液漱口

分析，從你的敘述和圖片來看，考慮是地圖舌，也叫遊走性舌炎。遊走性舌炎，一般由身體缺乏維生素和微量元素，工作和學習壓力大，另外與內分泌失調有關。如果沒有症狀，可以不需要治療。你現在有疼痛的症狀，建議口服維生素B，康復新液漱口。多吃富含維生素c的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。