大約五六天前開始睡眠異常，晚上幾乎不再做夢，睡得很沉，但是白天比平常還困（並不是因為睡多了感到的睏倦），伴有情緒不穩定，狀態低下。平時午休半個小時就感覺睡過頭了，現在一個小時（深睡）都感覺不夠。求助是不是嗜睡早期症狀？如果不是是因為甚麼而導致的？可能的原因:1.症狀出現之前跑了個一千米（對於高中生來說一學期頂多一兩次，所以體能消耗很大），但跑完之後睡了一個小時的午覺（很沉）感覺就恢復了，所以也不確定是不是因為這個2.之前的手淫習慣。之前平均3天1次，暑假的最後15天開始戒，上個月3次，本月3次，最近一次在10天以前，症狀開始時戒了五六天。在症狀開始前之前沒有睡眠問題3.睡眠時蓋的被子可能有點厚。但是被子厚半夜就會夢多，最近幾乎不做夢。而且被子換成薄一點的也幾乎沒有改變4.睡眠規律:11點半到6點半，午覺12:40到1點40（症狀開始前只睡半小時）5.營養:非常充分。調理均衡且量足夠（中午一般3，4個菜，不過最近很少吃肉）以上。

右側喉嚨突然特別痛可能吃了幾天的海參加上吃了油膩辣的就開始痛然後淋了點雨吹了風之後也還是疼吞嚥很疼只有右側但我用手電筒照了全部喉嚨處都發紅然後舌頭尖也痛有小紅色血點像咬破了一樣嘴唇還有潰瘍我想問一下怎麼判斷這到底是上火引起的喉嚨痛還是風寒感冒了引起的的喉嚨痛呢？？然後怎麼改善應該日常能吃的食物都有哪些不能吃的都有哪些？

性別：女，年齡：26歲 請問為甚麼流出的精液中有血，還有一點血。 幾次 以前治療過，好像有輕微的宮頸糜爛，開了藥。