太多的猜疑，總是猜疑

我被我的枕邊人騙了，現在我總是懷疑她，總想去看看她，每天都在重複，我不相信她了，每天都不開心，心裡很壓抑，我應該怎麼做才能好起來？

發布於 2022-06-17 11:22

共有3個回答

有的時候放聲大笑也並不是因為開心至極

它被一個枕邊人欺騙了。現在總是疑神疑鬼，由受到過度刺激引起。夫妻和朋友之間應該相互信任。嚴重的情況下可以考慮進行心理諮詢和藥物治療。平時不要太關注這個問題，增加自己的信心。

追问

就是无法信任，已经在她身上看不到任何希望，她现在说的话我都不相信了

回答

冷静一下。不要冲动。

回答於 2022-06-17 12:16

有一種感情叫做一廂情願，有一種守望叫做執迷不悟

有一些心身症狀或情緒問題存在。例如，敏感多疑，心煩意亂，情緒不穩定。多半有一些精神心理因素，如不愉快的經歷或環境因素的影響。嚴重的病例可以達到妄想的程度，這不僅影響個人的情緒，而且影響生活質量或干擾正常的工作和學習。有必要調整心態，加強溝通，增強信任，及時消除誘因。嚴重的病例需要及時就醫。

追问

怎么调节心态，每天都过的很痛苦

回答

需要消除诱因，可以做一些感兴趣的事情，转移注意力。

回答於 2022-06-17 14:47

住在心裡的男孩以後也要住進家

總是疑神疑鬼，無法控制自己。這時你需要積極地進行治療和調整。首先，你可以考慮心理諮詢和心理治療。建議採用認知行為療法、精神分析療法、系統脫敏療法、人本主義療法、催眠療法等。其中，精神分析療法更值得推薦。

回答於 2022-06-17 17:31

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