當我向右彎腰時,左邊的背部感覺有點奇怪

剛才向右彎腰的時候左後背那個凸起的骨頭下面有一大塊不舒服,不是疼,感覺說不上來,感覺那個地方有點虛的樣子。向左彎腰時左後背也有這種感覺,正常彎腰坐著時也有一點感覺。我最近沒有做甚麼運動。
發布於 2022-06-18 03:57
共有4個回答
在向右彎腰的時候,如果出現背部疼痛這種情況,可能是有一些腰椎頸肩部的退行性疾病引起的症狀,可以做一些熱敷,貼一些膏藥等方式治療,平時要加強局部的保暖,避免寒冷因素。
回答於 2022-06-18 04:04
目前的情況建議最好去醫院做個腰部磁共振檢查,明確腰椎的情況,平時注意休息,避免腰部過度活動,防止久站久坐彎腰,睡硬板床,注意腰部保暖,避免受涼,多吃高鈣高蛋白富含維生素的食物,加強營養,提高身體素質。
回答於 2022-06-18 04:52
根據你的詳細描述,考慮是向右彎腰時左側疼痛,一般這種情況先考慮近期是否有劇烈運動史或外傷,建議注意休息,平時注意腰椎部位的保暖,局部熱敷,一般考慮姿勢不好容易引起這種疼痛,建議注意坐姿,不要長時間一動不動,注意疼痛部位的保暖
回答於 2022-06-18 06:29
這種情況可能是腰部肌肉拉傷,建議進行腰部肌肉訓練,增強肌肉力量,訓練方法可採用五點支撐法或小燕子飛翔動作來進行,平時避免久坐,避免經常彎腰搬重物,一般來說應該不會有問題,局部也可以適當熱敷。
回答於 2022-06-18 07:30
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