小腿短使整條腿看起來很短

我身高162,測量過我的腿長約為80,我發現我的小腿很短,導致我的整條腿在視覺上很短,再加上我的腿已經有點彎曲,我穿短褲和裙子看起來很糟糕。我不知道我可以做甚麼運動來使我的小腿變長。
發布於 2022-06-20 16:26
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這種小腿短小的情況大多是先天發育的,可以採用骨牽引的手術方法。術後及時給予關節鍛鍊。有些體質的人多與遺傳有關。平時注意多跑步鍛鍊拉伸,按摩。多吃新鮮蔬菜和水果。
回答於 2022-06-20 17:03
你好,改善腿型可以游泳、跳操、高抬腿、瑜伽或一些拉伸、伸展運動,不管甚麼運動最後都要做大腿小腿拉伸,可以減少腿部肌肉,動作一定要規範,避免動作不當產生損傷。平時可以多吃些含鈣量高的食物,如牛奶、雞蛋、魚等,要多曬太陽。
回答於 2022-06-20 17:34
你是覺得你的小腿短,然後整個腿都短,讓你對自己很不滿意,那這種情況主要是和遺傳有關,另外,和後天的營養也有關係,那你現在這個年齡,還有希望長高,也不要太灰心,一般到二十一二歲就停止生長。
回答於 2022-06-20 17:52
問了“小腿短使整條腿看起來很短”的人還對以下問題感興趣
不知道為甚麼就是腿短以前不知道沒注意是從初中才發現的腿短腿短腿短
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