踝關節鏡手術後2周如何進行康復訓練
現在我戴著醫用護踝，醫生說我只能上下移動，不能左右移動，上下移動時感覺很緊很痛，站立後右腳明顯充血腫脹，拄著柺杖走路時也感覺很無力很痛，右腳不敢完全負重。現在醫生讓我每天拄著柺杖輕巧地在家裡走走，但查了資料，有人說走得太早不利於康復，有人說走得太晚怕粘連，所以我很糾結，不知道該怎麼康復。
發布於 2022-06-21 15:37
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專一不是一輩子只喜歡一個人，而是喜歡一個人的時候一心一意
你好，根據你描述的症狀，這個不建議過早的下地活動啊，因為這樣的話可能會影響正常的恢復，可能會落下後遺症，有可能會出現二次傷害，建議你臥床休息。你只能上下活動，不能全部活動啊，這個是沒有問題的。你也可以配合被動訓練，進行按摩熱敷，促進血液循環。
回答於 2022-06-21 17:33
反正我還有一生可以浪費.
踝關節鏡手術後兩週這個情況一般來說，術後還是要多注意休息一下，建議正常。術後四到六週可以進行一些被動活動，過渡到主動活動，可以通過現場增加一些踝關節的活動範圍，不要暴力，建議術前特別是前兩週還是要多注意休息。
回答於 2022-06-21 19:06
對於你，我就像貓望著缸裡的魚，可望而不可及
你好，醫生說的是對的。不要聽別人說的，要聽專業醫生的。適當進行一些肌力鍛鍊、關節活動度鍛鍊、行走功能鍛鍊等鍛鍊方法來恢復，要逐步進行增加屈伸幅度，暫時不要。需要每天堅持，逐步在可以離開柺杖的情況下自由活動。
回答於 2022-06-21 19:58
問了“踝關節鏡手術後2周如何進行康復訓練”的人還對以下問題感興趣
男生都特別要面子，連分手都喜歡說我累了
做了腳踝關節鏡手術。主要是關節清理前距腓韌帶重建術，骨軟骨修復術裡面打了兩顆釘子可以吸收的。現在已經是第9周了。走路慢慢走，不疼。基本上可以恢復到正常步態。但是跑步還是跑不起來。軟骨需要多長時間才能完全長好？我還要有多久才能夠正常運動？比如說能夠正常跑步。
發布於 2023-02-06 05:25
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確認過眼神，你真的不是人。
骨折術後45天，在家做康復訓練，鍛鍊後傷口處皮膚髮熱，隔一夜了還熱，沒有冰敷。是有炎症？還是其他原因？
發布於 2022-02-27 15:03
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你偶爾無關痛癢的問候也讓我著迷。
關節鏡微創手術，半月板縫合問多久可以下地？六週沒有彎曲膝蓋和下地，去醫院複查結果正常讓在家做屈膝康復訓練，現在膝蓋已經能夠彎曲到90度。今天已做完手術到七週，請問能否下地脫拐走路。
發布於 2022-03-25 02:54
2個回答
幸福是回到家後敲門，而不是伸手去摸那冰冷的鑰匙
您好我父親就是大概四五年前股骨幹骨折了完了術後沒怎麼做康復訓練，然後現在膝關節活動度就只能彎曲點兒，我想問一下現在如果再做訓練還可以有點回復效果嗎
發布於 2022-06-10 18:23
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提問者
有時候開玩笑說出的話，往往是潛意識裡的真正想法
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