我咀嚼和吐出我的壞習慣已經4年了,當我試圖忍住的時候,我就會感到恐慌和緊張

一直在咀嚼和吐出幾次,大約4年了。即使在吃了很多東西,非常忙碌和疲憊的情況下,仍然想咀嚼和吐出來。以前有過暴飲暴食的經歷。試圖擺脫不咀嚼和嘔吐使我緊張和恐慌
發布於 2022-06-22 07:46
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這需要你的意志來控制它。通過暴飲暴食和過度喘息來減肥是錯誤的想法。這要從擁有正確的認知開始。不要暴飲暴食,認識到暴飲暴食對你的身體有害。要有均衡的營養,適量飲食,注重清淡飲食。
回答於 2022-06-22 09:09
根據你的描述,你的情況主要是由精神心理障礙引起的,所以你最好能夠到專業的精神衛生中心進行醫治,讓心理醫生實際看一下,可以通過心理治療、藥物治療等方式進行改善,作為你自己在家裡不要切太多的食物,每天給自己一個定量,吃完就走,不要再碰食物,多培養一些興趣、愛好,你的愛好和興趣多了以後,自然對這種事情的關注就少了。
回答於 2022-06-22 10:36
有一些心理生理問題存在。有許多因素可以引起這些症狀,大多與心身因素有關,如壓力和焦慮或不良情緒的影響,或存在一些強迫性情緒症狀。有些可能與身體因素有關。你需要調整自己的心態,一切都需要順其自然,有效轉移注意力,嚴重的情況下需要進行一些心理治療或藥物治療。
追问
我已经四年了。每天都这样。身体代谢都出问题了。特别想改掉正常生活。需要去医院看吗~~
回答
建议到精神心理科就珍
回答於 2022-06-22 12:22
問了“我咀嚼和吐出我的壞習慣已經4年了,當我試圖忍住的時候,我就會感到恐慌和緊張”的人還對以下問題感興趣
腦出血兩年了,第一年經常打飛機,這半年忍住沒有打飛機,這樣忍住不打飛機會不會不好?
發布於 2023-06-10 08:20
3個回答
1年多了,於他緊張或者是激動的時候。就在那裡吐。有時候吐出來,有時候吐不出來。
發布於 2022-08-15 01:36
3個回答
昨晚沒忍住同房外射了會懷孕嗎?用不用吃緊急避孕藥剛剛用排卵試紙測了一下
發布於 2022-06-04 20:49
4個回答
有婦科病陰道在塞藥沒忍住抽了一根菸會有甚麼影響嗎
發布於 2022-07-01 19:46
3個回答
晚上睡覺緊張四肢僵硬心慌,腦子胡思亂想,噁心想吐,白天有時候也會感覺難受,有時候感覺自己一瞬間就要死掉了,但是感覺自己過的還行,不知道為甚麼突然就這樣了,已經倆年多了,去過心理諮詢。
發布於 2024-01-22 19:07
3個回答
牙齒掉了4年現在想去種植牙會好疼嗎
發布於 2024-06-24 11:21
3個回答
你好從今天晚上開始到現在一直胃疼並且吐了因為是吃了一些難嚼的食物(脆蘋果)
發布於 2022-09-02 14:06
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今天是月經第六天,已經差不多了,沒有流血了,就沒忍住摩擦了一下陰蒂,然後會不會有甚麼影響甚麼的,之後流出了褐色的分泌物,然後有一丟丟的小腹微痛,會不會有甚麼危害求回覆
發布於 2022-03-27 06:53
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頸部,鎖骨,腹股溝淋巴結腫大,4年了,有問題麼,沒甚麼變化,有的時候身體發炎會增大疼痛
發布於 2022-07-12 00:53
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大姨媽來的第一天,實在沒忍住,同房了,射到裡面了會懷孕嗎,經期可以吃藥嗎
發布於 2022-06-09 01:34
3個回答