我咀嚼和吐出我的壞習慣已經4年了,當我試圖忍住的時候,我就會感到恐慌和緊張
一直在咀嚼和吐出幾次,大約4年了。即使在吃了很多東西,非常忙碌和疲憊的情況下,仍然想咀嚼和吐出來。以前有過暴飲暴食的經歷。試圖擺脫不咀嚼和嘔吐使我緊張和恐慌
發布於 2022-06-22 07:46
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這需要你的意志來控制它。通過暴飲暴食和過度喘息來減肥是錯誤的想法。這要從擁有正確的認知開始。不要暴飲暴食,認識到暴飲暴食對你的身體有害。要有均衡的營養,適量飲食,注重清淡飲食。
回答於 2022-06-22 09:09
根據你的描述,你的情況主要是由精神心理障礙引起的,所以你最好能夠到專業的精神衛生中心進行醫治,讓心理醫生實際看一下,可以通過心理治療、藥物治療等方式進行改善,作為你自己在家裡不要切太多的食物,每天給自己一個定量,吃完就走,不要再碰食物,多培養一些興趣、愛好,你的愛好和興趣多了以後,自然對這種事情的關注就少了。
回答於 2022-06-22 10:36
有一些心理生理問題存在。有許多因素可以引起這些症狀,大多與心身因素有關,如壓力和焦慮或不良情緒的影響,或存在一些強迫性情緒症狀。有些可能與身體因素有關。你需要調整自己的心態,一切都需要順其自然,有效轉移注意力,嚴重的情況下需要進行一些心理治療或藥物治療。
追问
我已经四年了。每天都这样。身体代谢都出问题了。特别想改掉正常生活。需要去医院看吗~~
回答
建议到精神心理科就珍
回答於 2022-06-22 12:22
問了“我咀嚼和吐出我的壞習慣已經4年了,當我試圖忍住的時候,我就會感到恐慌和緊張”的人還對以下問題感興趣
晚上睡覺緊張四肢僵硬心慌,腦子胡思亂想,噁心想吐,白天有時候也會感覺難受,有時候感覺自己一瞬間就要死掉了,但是感覺自己過的還行,不知道為甚麼突然就這樣了,已經倆年多了,去過心理諮詢。
發布於 2024-01-22 19:07
3個回答
今天是月經第六天,已經差不多了,沒有流血了,就沒忍住摩擦了一下陰蒂,然後會不會有甚麼影響甚麼的,之後流出了褐色的分泌物,然後有一丟丟的小腹微痛,會不會有甚麼危害求回覆
發布於 2022-03-27 06:53
3個回答