2型糖尿病,吃甚麼

前段時間血糖挺高的,空腹12餐後20幾,通過吃中藥調理,控制飲食,增加運動,吃中藥調理了1個半月左右,(其中吃了半個月左右血糖恢復正常)這期間,空腹5.7以下,餐後2小時8以下,控制得挺好的!後來這幾天停了中藥沒吃,空腹正常,飯後2小時有點高,這幾天飯後量都在8-11之間,但吃得比較多,飯量加起來有一大碗了!這幾天又吃了點藥。今天特意少吃了一點,吃的是純糙米,量也不多,飯後也沒運動,今天中午飯後2小時5.6,晚上飯後2小時6.8!我吃的米是7種顏色的米(糙米、紅米、燕麥米、黑米、高粱米、蕎麥米、黑糯米)這種米長期下去會不會營養不良?(我暫時沒有吃西藥,如果血糖控制不好了,會考慮吃西藥),還有就是主食克生米,還是熟米?
發布於 2022-06-22 22:25
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如果明確診斷為2型糖尿病,需要定期口服降糖藥,不能簡單地應用中藥,需要控制飲食,適當運動,通過運動減肥,將體重控制在理想範圍內,這樣有利於改善胰島素抵抗,控制血糖
追问
医生你好,现在就是血糖降下来了,才没有考虑吃西药,如果我血糖还是像之前那么高我肯定会吃的,现在空腹是正常的,就是停了中药,餐后2小时这两天8-10.5左右,吃中药的时候饭后2小时,都是8以下,现在就是略微升了一点!今天又控制了主食的量,饭后2小时,中午5.6,晚上饭2,6.8!就是出现了3多1少,才确症的糖尿病,现在体重140,升高170,以前我超重182斤!半年瘦了40斤!
回答
那就继续监测血糖,记录,控制饮食,就可以,
回答於 2022-06-22 22:47
這種米飯經常吃是沒有問題的,血糖高的一些患者可以多吃粗糧,調整飲食狀態,注意營養物質的均衡攝入是沒有問題的,需要適當的鍛鍊,可以增強自身體質,幫助身體調整到最佳狀態
回答於 2022-06-23 03:41
你好,如果空腹血糖大於等於7.0,一天中任何時間血糖大於等於11.1,你的情況可以診斷為糖尿病,如果服用中藥和飲食,血糖控制的很好,建議繼續服用中藥並從飲食和運動上控制血糖,定期測量血糖,把血糖控制在正常範圍內,平時飲食低鹽、低脂、低糖,不要吃含糖量高的食物,主食的克數是生米的克數。
回答於 2022-06-23 04:36
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