連續10天跳繩5,000個,這兩天感覺體力不足
以前,我一次可以連續跳2500個,也不是很累,但這兩天我感覺很累,連續跳1000個就喘不過氣來了,是我在家無聊還是身體累了?
發布於 2022-06-22 23:25
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在你的情況下,你的身體太累了,跳繩需要循序漸進,如果一直保持高強度,對於身體也是有一定影響的,建議平時的話也適當多注意休息,選擇合理的運動方式。
回答於 2022-06-23 00:24
考慮到可能與你的身體過度疲勞有關,建議你在日常生活中避免過度運動,儘量保持合理的運動時間,以起到強身健體的效果,還要注意保持科學的飲食結構!
回答於 2022-06-23 02:03
顆粒劑是可以改善症狀的,但要注意的是 "顆粒劑 "的使用方法。建議做個檢查,看看有沒有貧血,不要吃辛辣刺激的食物,多喝水。
回答於 2022-06-23 04:05
問了“連續10天跳繩5,000個,這兩天感覺體力不足”的人還對以下問題感興趣
醫生您好我這月月經走五六天了這三天跳繩後都有褐色分泌物我是學生沒有性生活請問這是甚麼原因感覺平常也經常有褐色分泌物會是有甚麼疾病嗎
發布於 2022-06-27 07:52
3個回答
起初跳繩引起腿關節痛,這兩天感覺小腿和腳部有點針扎的感覺,像螞蟻爬一樣,這兩天吃了抗過敏藥,依巴斯丁,和這個藥有沒有關係,要不要去醫院看看
發布於 2022-06-26 23:55
3個回答