關於睡眠的一些問題的詢問

我有中度抑鬱症,那時候天天失眠,吃安眠藥,後來自己走出來了,但是發現睡眠很差,很容易醒,不管白天晚上都是3到4個小時就醒了,這是抑鬱症的副作用嗎,需要看心理醫生或者吃藥嗎啊
發布於 2022-06-23 02:45
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根據你的描述,看來你的情況可能是由抑鬱症引起的睡眠障礙。如果你覺得目前這種狀態已經影響到了你的工作生活和學習,那麼你一定要到專業的精神衛生中心進行醫治,在醫生的指導下服藥治療,你一定要過分擔心睡不著,晚上醒來後不要看手機,不要開燈,對自己做出很困的心理暗示,可以適當服用一些助眠的藥物。
回答於 2022-06-23 04:32
如果你的情緒沒有問題,你的工作生活也沒有因為白天的交往而受到影響,你可以吃一些安眠藥或鎮靜劑,看看是否沒有改善。
回答於 2022-06-23 05:51
有一些睡眠問題存在。例如,入睡困難或淺睡眠和早醒。它既可見於正常人群,也可見於患有某些心身疾病的人,如焦慮症或抑鬱症。目前出現的睡眠問題仍被認為與抑鬱症等不良情緒有關。嚴重的病例仍然需要心理治療或抗焦慮和抗抑鬱的藥物治療。
回答於 2022-06-23 06:45
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