跳高腳掌痛怎麼處理?
從高處跳下會導致鞋跟的相應部位疼痛。我以前沒有。這一年,痛了好幾回。每次都需要休息幾天才能恢復。
發布於 2022-03-27 10:15
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這種情況可能是多方面的原因造成的,比如局部軟組織損傷、足底筋膜炎等,可以通過敷活血化瘀膏藥、局部熱敷理療、電烤、中藥來緩解。藥物燻蒸等方法。 ,平時也需要加強休息,注意保暖,不要做劇烈活動
回答於 2022-03-27 11:48
考慮到可能是局部肌肉組織損傷所致,建議可外用一些活血止痛的膏藥,配合熱敷、按摩療法對症治療。平時注意休息,避免患肢過度活動,堅持每天用溫水泡腳,促進局部血液循環。
回答於 2022-03-27 13:22
你所說的疼痛,實在腳掌和腳後跟的位置,這種情況如果pack四線片,並沒有發現谷歌的明顯異常,考慮是不是出現了筋膜炎,這種情況下,建議你注意保暖,平時要溼度的活動,可以熬一點老陳醋。每次泡一泡,每次泡15分鐘,一天兩次觀察。
回答於 2022-03-27 15:12
問了“跳高腳掌痛怎麼處理?”的人還對以下問題感興趣
是這樣的,我同學說跳高比摸高效果差(長高的效果)但是我是這個跳高比摸高跳的高度要高些,所以我有段時間便是盡力跳到最高,當然我也想要效果更好的,所以想問問專業人士,摸高和跳高哪個更好效果?
發布於 2022-07-01 06:34
4個回答