胸悶時呼吸有點困難，有點頭暈和噁心。

目前的情況可能是由於長期坐著不活動，血液循環不暢，胃腸道蠕動不良，所以會出現胸悶的症狀。如果長期不運動，還可能因頸椎不適而出現頭暈症狀。一定要適當活動，不要久坐，有可能上述症狀會消失，先觀察，如果症狀實在不能消失，可以到醫院檢查胸片，測量血壓。

目前的情況是長時間不活動出現的胸悶，這種情況不用擔心，可以適當在室內活動一下，上述症狀就會消失。一般來說是沒有問題的，以後不要再採取這種姿勢長期久坐了。如果活動和休息後仍不能恢復，可以到醫院檢查胸片和心電圖。

在這種情況下，有可能是你的心臟和大腦供血不足。應該注意休息，不要熬夜，不要長時間保持一個姿勢。去看電視的，平時應注意休息，避免勞累，注意情緒調節，保持心情愉快。同時注意飲食清淡，不要吃刺激性食物。