用紅花油治療跑步時間過長造成的肌肉痠痛可以嗎？
我報名參加了半程馬拉松比賽，然後最近一直在練習跑步，每次跑完都會感覺肌肉痠痛，請問可以用金活伊美黛紅花油來緩解肌肉痠痛嗎？塗抹後需要按摩和滲透嗎？
發布於 2022-06-25 19:55
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因為真理是燦爛的，只要有一個罅隙，就能照亮整個田野
根據諮詢的問題。準備參加半程馬拉松比賽，如果之前沒有進行長跑訓練，短期訓練還是會出現肌肉痠痛的情況，這種情況訓練後最好泡個熱水澡，進行全身按摩，紅花油主要用於跌打損傷、軟組織紅腫疼痛。運動後出現的肌肉痠痛，多是由於乳酸分泌過多造成的。可以用紅花油進行外敷和局部按摩。
回答於 2022-06-25 21:18
原來，這世間最殘忍的離別，只是看著你離開
身體痠痛是一種常見的全身性症狀，該症狀多見於運動或感染性疾病，可通過物理降溫、溼毛巾外敷來緩解症狀，運動後肌肉痠痛延遲，一是注意休息，可適當進行理療，如按摩熱敷，促進血液循環，一般可自行緩解，嗯
回答於 2022-06-25 22:42
用先誇為敬的態度你會交到很多朋友
紅花油不能用來緩解肌肉痠痛。可以用吲哚美辛擦，平時可以用熱毛巾擦，可以緩解症狀，每次鍛鍊時間不要太長，多吃富含蛋白質的食物，多吃新鮮蔬菜和水果
回答於 2022-06-25 23:35
問了“用紅花油治療跑步時間過長造成的肌肉痠痛可以嗎？”的人還對以下問題感興趣
你會見色起意 那麼請走好
上班坐得太久沒動，加上一直對著電腦保持姿勢就好容易腰疼，同事說用紅花油按摩一下能緩解痠痛，請問是真的有用的嗎？
發布於 2022-07-17 20:29
4個回答
愛是個動詞，打開雙腿，要先打開心門
朋友搬家去幫忙了，晚上回家後發現肩頸痠痛，可以用紅花油來緩解嘛？需要倒在手心搓熱使用嗎？或者有其他辦法緩解疼痛嗎？
發布於 2022-07-17 05:00
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提問者
好男人，一輩子只睡一個女人。
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