右手腕橈骨遠端骨折,拆除石膏後,醫生說恢復得很好。

2021年10月28日打籃球時不慎骨折,做了石膏夾板,3月左右開始恢復少量運動,4月運動恢復正常(打籃球的啞鈴力量訓練),骨折處向上彎曲的啞鈴手腕皺褶處會有隱約的暈痛,但沒有刺痛感;右手骨折處相比左手有更明顯的不適,日常生活中沒有疼痛和不適,只是在 日常生活中沒有疼痛和不適,只是在運動中
發布於 2022-06-26 03:15
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這一時期的訓練要循序漸進,不要訓練太多,以免引發疼痛,逐步加大訓練強度和力度。不要有太大的心理壓力,平時多參加一些身心健康的活動,提高自己的身體免疫力。
回答於 2022-06-26 04:43
根據你的描述,如果再往上舉啞鈴時有些隱隱作痛,那麼說明還沒有完全恢復到之前沒有受傷的時候。還是要慢慢恢復到以前的運動量,不要太著急,因為之前有骨折,所以說恢復也需要有一個過程,不能夠舉重感冒還是要多休息。
追问
每天涂一些活血化瘀的酒药会有效果吗
回答
可以的,也可以用一些红花油或者是云南白药喷一喷,揉搓按摩按摩。
回答於 2022-06-26 05:33
年輕的男性骨折患者,病史上仍有反覆的不適症狀,這種情況建議最好再做一次片子進行對比分析,可能效果會更好,另外還是要避免劇烈的體育鍛煉,儘量以下肢鍛鍊為主,另外要保持良好的生活習慣,合理飲食,避免勞累和熬夜。
回答於 2022-06-26 07:22
問了“右手腕橈骨遠端骨折,拆除石膏後,醫生說恢復得很好。”的人還對以下問題感興趣
橈骨遠端骨折50天后拆夾板發現手腕腫疼活動受限,請問怎麼辦?
發布於 2022-07-14 09:16
3個回答
右手橈骨遠端骨折打石膏要注意甚麼手該怎
發布於 2022-09-17 03:48
3個回答
右橈骨遠端骨折4周,現錯位,說是掌傾角不夠
發布於 2022-07-10 07:53
4個回答
3月19日左手橈骨遠端骨折,4月26日拆石膏,骨折一共40天了,今天拆了石膏,左手是右手的一半,肌肉萎縮嚴重,不知道是否屬於正常,今天手部功能練習,手腕處會疼痛,不知道我的手恢復?怎麼樣了,骨頭是否長好了?圖片是今天覆查的結果
發布於 2022-06-23 20:46
3個回答
4月1日摔倒用手支撐地面二次,導致左手橈骨遠端骨折,已復位石膏加固,現有一個月了,想請病友看看骨折修復後的情況如何,何時能拆除石膏。
發布於 2022-06-29 10:26
4個回答
橈骨遠端骨折140天從拆夾板以後橈骨活動沒有疼痛感但是尺骨活動就側疼,這是正常現象嗎?時間長了是不是會恢復
發布於 2022-05-15 14:09
3個回答
男,72歲,賞雪時摔倒,髖部疼痛不能站起,右手腕部疼痛、變形。經檢查發現股骨頸和橈骨遠端均骨折。請從解剖學角度分析該患者為甚麼容易發生骨折?
發布於 2022-05-27 19:04
3個回答
右側橈骨遠端骨折,第三掌骨骨折,這個不手術保守治療行嗎?
發布於 2022-07-19 21:20
5個回答
下雪天滑倒,手腕處左橈骨骨折,昨天醫院就醫正骨,打了石膏!晚上睡覺可以把吊帶放下來睡覺麼?在虎口位置有些疼痛,有些腫,感覺是石膏板擠得,是正常現象麼?
發布於 2022-03-07 12:34
2個回答
左橈骨遠端骨折,左眉骨開放性損傷,上頜竇壁骨折,左眶內壁骨折
發布於 2024-04-26 17:51
3個回答