大體重230磅,減肥運動導致的尾骨和脊柱疼痛
大體重230斤,做減肥運動導致尾椎和脊椎疼痛,可以繼續做減肥運動嗎?
發布於 2022-06-26 03:32
共有3個回答
建議暫時不要跳舞,230斤確實有點重,建議患者到專業機構進行瘦身,這樣對身體的影響會小一些,同時應注意控制飲食,不要吃油炸食品,不要吃辛辣、生冷食物。
回答於 2022-06-26 03:46
體重230斤,也要減肥,否則將來容易形成高尿酸、高血壓、高血糖等高代謝綜合症,建議不能做這樣的運動來減肥,比如游泳是最好的減肥方式,也可以騎車快走、慢跑轉呼啦圈等。
回答於 2022-06-26 04:57
你好,建議你暫時不要跳減肥操,體重大的人不適合,運動強度大,會造成骨關節損傷,建議你看骨科醫生,近期不要運動。恢復好後,可以選擇游泳、散步或騎自行車之類的運動。
回答於 2022-06-26 06:16
問了“大體重230磅,減肥運動導致的尾骨和脊柱疼痛”的人還對以下問題感興趣
腰一直不太好。運動量很少,平時不運動。昨天跳了兩遍毽子操,然後跳繩了。騎單車了。早晨起來腰不舒服。彎腰有點疼。正常現象嗎。她會自愈嗎。
發布於 2022-06-24 13:08
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