懷孕期間可以喝益生菌果蔬粉嗎?
28歲,懷孕前一直喝益生菌果蔬粉通便,可以說是減肥,懷孕後還能喝嗎?
發布於 2022-06-26 04:46
共有3個回答
不建議在懷孕後繼續服用益生菌水果和蔬菜粉,儘管沒有明顯的影響。懷孕後,建議儘量減少接觸有毒有害的化學品和藥物。在懷孕早期,一般建議口服葉酸,健康飲食,合理休息。
回答於 2022-06-26 06:15
果蔬粉的主要成分是碳水化合物、維生素等,孕期適當飲用一般沒有影響。減肥效果的主要原因是喝了果蔬粉後,蛋白質和脂肪類食物的攝入量少了。懷孕後不能經常喝,需注意營養均衡。
回答於 2022-06-26 07:43
懷孕後不要再減肥了,就是不要再喝益生菌果蔬粉了,懷孕後一定要飲食多樣化,增加營養,多吃優質蛋白質含量高的食物,如雞蛋、奶類、瘦肉,多吃新鮮蔬菜和水果,補充葉酸。
回答於 2022-06-26 09:37
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