有一段時間沒有運動了，跑步時膝蓋疼痛
我是一名初中生，平時喜歡運動，身體狀況比較好。但是，由於疫情，我被隔離在家裡，所以有兩三個星期沒有運動，每天都在家裡吃飯、睡覺。沒想到在跑步時，我的兩條腿都有膝關節疼痛。走路時只是輕微疼痛，有時甚至不痛，只有跑步時才痛，這是甚麼病，如何才能恢復？
發布於 2022-06-27 01:46
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失敗並不可怕，可怕的是你相信這句話
你好，有一段時間沒有運動，跑步的時候膝蓋疼，這種情況可能是膝蓋內軟組織損傷和韌帶拉傷引起的症狀，建議去醫院骨科檢查看看，這種情況可以貼活血止痛膏，吃活血化瘀止痛膠囊，配合針灸按摩理療來治療，局部熱敷，促進血液循環，注意保暖，避免受涼，不要過多的不要過多的移動。
回答於 2022-06-27 03:49
難忘生命中你我的精彩，即使歲月也磨滅不了我們美好的記憶
劇烈運動引起的疼痛症狀，病人長時間不運動，突然跑步會引起肌肉內的乳酸，只表現為膝關節周圍的肌肉疼痛，活動受限，拉傷疼痛。這個有可能是膝關節內的軟組織損傷，跑步造成半月板、韌帶損傷，病人也會出現膝關節疼痛的症狀。建議啊，熱敷，外用藥膏，不過敏的情況下也可以貼點藥膏，看看有沒有緩解，沒有緩解的時候及時去醫院檢查
回答於 2022-06-27 04:49
分手那天你說你終於不用愛我。
這種情況可能是長時間不運動，膝關節在活動中拉傷了，所以出現這樣的現象，但一般不會有大的問題，可以逐漸增加運動量，加強補鈣，運動前後做熱身和拉伸，一般來說，症狀可以慢慢緩解，不會對健康產生大的影響，不用擔心。
回答於 2022-06-27 05:19
問了“有一段時間沒有運動了，跑步時膝蓋疼痛”的人還對以下問題感興趣
男人努力奮鬥吧，不要委屈自己的女人和父母
右腳長時間跑步運動出現疼痛最開始是腳踝不得勁然後沒管它訓練了一段時間後疼痛的地方經常改變內側腳掌外側腳掌還有圖中的一圈
發布於 2023-03-13 22:43
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反覆聽著<貝多芬的悲傷>淚就一直落下來
最近一段時間膝關節痠痛，特別是蹲下和把腿伸直的時候膝蓋痠痛特別明顯，揉捏膝蓋卻沒甚麼疼痛的感覺。
發布於 2023-05-15 17:04
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別跟我玩套路，我照樣可以玩死你。
跑步時小腿筋疼痛，去了醫院也沒有查出是甚麼問題，做了幾天的理療，休息了一段時間，現在一跑步小腿還是出現疼痛，外側也出了，按摩之後會緩解很多
發布於 2022-09-11 12:45
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用一剎那交換一個天長地久，用現在交換你的從此以後
這段時間小腹時有疼痛，做了腸胃鏡檢查除有膽計返流處沒甚麼毛病，有時疼痛的時候放幾個屁就緩存解了，請問各位大醫，這是甚麼病症，謝謝
發布於 2022-09-20 10:40
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我在懷念，你不再懷念的。
我前段時間騎車摔倒過，後來總是感覺膝關節內側疼痛，到醫院檢查了，也沒查出來甚麼問題，醫生讓我觀察一段時間再去檢查，可我現在就很疼，想知道膝關節內側疼痛的治療方法。
想得到怎樣的幫助：膝關節內側疼痛怎麼治？
發布於 2024-07-21 08:56
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我又不是王子，為甚麼女孩遇見我總認為自己應該成為公主
8歲女孩，頭暈，有一段時間了，偶爾頭暈，睡覺時，劇烈運動，坐車時
發布於 2022-07-14 08:59
3個回答
要生活得漂亮，需要付出極大忍耐，一不抱怨
每次長時間不運動，然後有一天突然跑步途中就會噁心嘔吐，跑完了就不停的咳嗽
發布於 2022-07-08 20:38
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提問者
你啲這輩孑許給了誰
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膝蓋平時不痛，走路時不痛，跑步時疼痛，有時膝無力，嚴重影響我的生活
跑步時大腿根部突然疼痛，睡覺不疼，坐著不疼就是走路疼甚麼原因
跑步或者長期久坐後，膝蓋活動會疼痛或有嘎啦聲，已去醫院檢查，核磁共振報告如下