頸部斜角肌緊張應該怎麼治療?

我的左手有輕微的麻木感,左肩胛骨後面有輕微的疼痛感,請問我必須要去看康復理療師嗎?這需要多長時間才能痊癒,治療方法是甚麼?只有針灸有效果嗎,通過鍛鍊能治好嗎?
發布於 2022-06-27 16:05
共有3個回答
頸部肌肉組織緊張時,根尖周組織會有輕微疼痛,這是肌肉過度緊張引起的局部疼痛性損傷,需要通過針灸、理療、按摩等方法積極進行局部治療。
追问
你好,感谢回答!现在疫情出不去已经一个多月了,继续下去会加重吗?这种情况只有康复理疗能治疗吗?自己能自愈吗?
回答
可以配合理疗按摩的疗法进行局部治疗。
追问
问题是现在只能呆在家里哪也去不了
回答
可以热敷的方法进行调理一下。
回答於 2022-06-27 18:02
對於頸椎斜方肌緊張的情況,首先要去除一些不良習慣,由長期低頭或不良生活姿態等引起。其次,要緩解相應的頸椎曲度,如選擇頸託來有效改善目前的狀況,其治療效果應該比較好。
回答於 2022-06-27 21:54
根據你描述的情況在肩胛骨後方左側地方有輕微疼痛,並伴有左手麻木,你可以檢查是否是頸椎壓迫的原因,如果是頸椎的問題,那麼可以選擇康復理療按摩的方法治療,併到正規醫院理療科就診。通過理療按摩針灸推拿的治療,可以改善你的症狀,平時不要長期保持一個姿勢,沒事的時候多活動。注意保暖,不要受涼過度勞累和負重。
回答於 2022-06-27 22:39
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