Ken請骨科醫生回答，L4-5、L5-S1椎體膨出

4天前早上冷床抱膝肘部抵住雙膝玩手機1小時，右背和右胯大腿走路痠痛，躺著休息時右大腿肌肉僵硬略微輕微疼痛，右腿直躺膝蓋向上麻木，右腿膝蓋朝外腳心朝內麻木明顯減輕，左背和左腿沒事，請問用甚麼藥，現在準備躺7天，病情穩定後做甚麼恢復運動

發布於 2022-06-27 21:40

共有4個回答

前行的終前行，憑欄的且憑欄。

你好，你這有兩個問題，一是有兩節腰椎間盤突出，二是你的姿勢不好造成腰臀部肌肉勞損，你現在需要臥床休息，建議你服用甲鈷胺片、塞來西布膠囊、盤龍七片對症治療，待病情穩定後，再做腰部肌肉功能鍛鍊，適當進行戶外有氧運動，避免深蹲久坐，避免彎腰提重物，必要時配合腰圍保護。

追问

你好吕医生，请问我吃甲钴胺片和双氯芬酸钠缓释片可以么如果可以，吃几天合适？腰围阿里药房可以么？何时佩戴？是卧床4周后恢复运动佩戴，还是现在卧床就需要佩戴？

回答

起床再佩戴，甲钴胺吃几个月，止疼的疼痛时候吃

追问

买的硬板床需要5天才到，现在平躺我需要用沙发上小枕头垫在腰上么？还有我发现右腿屈膝，膝盖朝外脚心朝内会舒服很多，这些可以入睡么？床上每隔一个小时伸伸腿没问题吧待在床上一动不动感觉有点不适应:（

回答

可以的，腰部垫枕头

追问

您看到的影像资料是昨天的三维CT您看我需要做Mr么？如果需要何时需要再做，？因为我补了镍铬烤瓷牙，所以昨天没做MR，也不知道是不是得把假牙给取出来，哎头大

回答

核磁要做，也不着急做，先休养，保守治疗，药物治疗一段时间，看恢复怎么样吧

回答於 2022-06-27 23:44

陳情是各自帥之

Don’t be so hard on yourself 別對自己太苛刻了

這種情況臥床休息七天是肯定不行的，一般建議調理休息四周，平躺硬板床，避免長時間彎腰久坐，避免睡軟床躺沙發，可以外用通絡祛痛膏，可以維康燈烤電或局部熱敷，可以服用腰痛寧膠囊，或丹露通督片，觀察症狀是否緩解

回答於 2022-06-28 07:32

固執哼勿己

自私的感情才是真正的，也許我說的有點偏激

腰椎間盤突出的相關疾病，那麼有各種各樣的原因，可能有一些長期的不良習慣造成的這種症狀比較常見，那麼就要臥床休息儘量平躺一些，適當的做一些康復理療，比如說做一些熱敷，做一些按摩貼一些藥膏等相關的治療，都可以。

追问

请问荆医生，我现在是平躺静止不痛右侧大腿根有点发酸，右侧躺卧右侧腰眼痛什么原因？我起床需要什么注意么？我现在是先把姿势调成左卧然后用双手把身体坐直最后双掌撑床站立，您看哪里有啥不对？

回答

是可以的。

回答於 2022-06-28 08:41

babe稚氣

反正活著就是等死所以也順便等等你

這種情況應考慮存在腰椎間盤突出症，神經受壓迫。注意在硬板床上休息，避免長時間彎腰和久坐，可以遵醫囑做一下腰部牽引，可以服用營養神經的藥物，一般建議調理休息四周，疼痛急性期不建議進行功能鍛鍊，緩解疼痛可以進行鍛鍊，拱橋鍛鍊。

追问

请问，像我这样彭突的，躺一个月后可以通过练太极和倒着走路训练腰背肌肉？

回答

如果疼痛缓解后是可以进行功能锻炼的。

追问

医生请问我右侧卧睡几分钟就腰部右侧疼痛，平躺就没感觉，什么原因呢？前天CT查的是L4L5L5s1膨出，昨天晚上8点开始忙碌家务因为避免弯腰加上中间休息俩小时所以做的很慢，不知不觉忙到了夜里1点半，现在心里很慌，不会从膨出到突出了吧

回答

短时间不会出现你说的这种情况。但是你应该按我上面说的规范治疗一下。

追问

谢咯，大夫，腰椎牵引是卧床的这一个月期间做？还是什么时候？我眼睛做过网脱手术，不能剧烈运动，小飞燕是做不了的，你提到的拱桥式似乎也不行，你看还有其他的么？倒走会有效果？

回答

倒走应该注意安全，避免受伤。腰椎牵引是需要去医院做的。

回答於 2022-06-28 12:03

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