背部右下方疼痛，經常彎腰

幾天前，我在晚上換了一件夏天的背心，之後我的右下腰開始疼痛。我以為自己感冒了，又換上了一件保暖的背心，用熱水袋敷了幾天，但沒有效果，我又抹了藥膏，但也沒有效果，似乎晚上就開始疼了。現在我的腰部右下方仍然很疼。