我已經一個月沒有來月經了，而且已經推遲了幾天。

如果你沒有懷孕，而月經推遲一週，你可以調節月經。你的月經不規律，可以服用黃體酮膠囊來調節月經，也可以服用地西泮片。注意休息和放鬆。

如果有性生活而月經推遲，應首先考慮懷孕的可能，可以用早孕試紙測試是否有懷孕，如果沒有懷孕，考慮月經不調，月經不調與體內激素水平有關，近期飲食精神緊張，環境勞累等。

你好，如果你的月經推遲兩週以上，如果你有過危險的性交，沒有避孕，事後也沒有補救措施，就要排除懷孕的可能。如果沒有性交史，那就不必過於擔心。引起月經推遲的因素很多，如生活和學習壓力大、熬夜和生活不規律、情緒變化、藥物治療疾病等，都可以引起月經推遲。應做超聲檢查，瞭解子宮內膜的厚度。如果達到1.2釐米以上，就差不多到了來月經的時間，可以用黃體酮來撤退出血，幫助來月經。

首先，月經提前或錯後一週是正常的，如果有性生活，首先要排除懷孕的可能，如果排除了懷孕，月經推遲一週以上，考慮是月經紊亂，然後可以去醫院做個B超，看看子宮內膜的情況，再根據子宮內膜的情況確定用藥!